Метка: продукты

6 продуктов, в которых больше калорий, чем мы думаем

Какие продукты содержат скрытые калории? Эти 6 продуктов завоевывают знание «лучших маскировщиков». Мы их употребляем и даже не знаем, сколько калорий содержат! Несмотря на то, что в тренде здоровое питание и спорт, в современном мире не так легко найти органические продукты: натуральные, без красителей, ароматизаторов, добавок т.д. Например, суши и роллы — это вкусно и, […]

Самые вредные и опасные пищевые добавки

Безопасные и вредные для здоровья пищевые добавки Обозначение «E» и порядковый номер обозначают пищевые добавки, которые применяются во всем мире в качестве консервантов, усилителей вкуса, загустителей и разрыхлителей. Среди них есть совершенно безобидные, а есть очень опасные! Сохрани себе наш список!

Яйца и заблуждения, связанные с их употреблением в пищу

Яйца Вашему вниманию предлагается ряд заблуждений, связанных с употреблением в пищу столь популярного продукта, как яйца. Есть яйца вредно для здоровья, так как они способствуют увеличению содержания холестерина в крови

10 продуктов для повышения иммунитета

Шпаргалка: омега 3 — в этих продуктах на картинке. 10 продуктов для повышения иммунитета Уже почти совсем нет солнца, а следовательно, и витамина D станет меньше, и еще через пару недель начнутся сильные холода — а это уже немало поводов заболеть. Так что сейчас самое время начинать укреплять иммунитет. Частично в этом помогут следующие продукты.

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак, что не следует кушать?

7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией

1. Яблоки Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайся есть их каждое утро и добавлять в фруктовые коктейли.

Союз потребителей исследовал майонез: назван лучший в России

Назван лучший майонез Экспертный центр Союза потребителей «Росконтроль» совместно с Федеральным научным центром пищевых систем имени Горбатова РАН и организацией «Ростест-Москва» провел исследование качества майонеза.

Свежие овощи зимой не всегда полезны

Свежие овощи Многие думают, что зимой для пополнения запаса витаминов особенно полезно есть свежие помидоры, огурцы и другие привозные овощи. Подобное утверждение неверно. Для жителей наших краев, где нередки суровые зимы, предпочтительнее традиционно обработанные овощи и фрукты (за квашенные и засоленные продукты). К таким продуктам у нас есть генетическая предрасположенность. Более того, в последнее время […]

В чем польза теплой воды для организма?

Чем полезно пить теплую воду Для того чтобы ваша кожа, мышцы и суставы были здоровы, вам надо выпивать достаточное количество воды. Вода помогает клеткам организма всасывать питательные вещества и бороться с инфекциями. Выпивать несколько стаканов теплой или горячей воды каждый день полезнее, чем пить не нагретую воду.

5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

Прожить дольше: 5 продуктов, безусловно полезных для здоровья Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот 5 продуктов, которые уж точно полезны […]